1778682052

2026-05-13 22:20:54 +08:00
parent 6b50219f55
commit 7f14056210
96 changed files with 3297 additions and 354 deletions
@@ -6,13 +6,13 @@
 spring.datasource.url=jdbc:mysql://120.46.38.23:43306/jsh_erp?useUnicode=true&characterEncoding=utf8&serverTimezone=Asia/Shanghai&useSSL=false&allowPublicKeyRetrieval=true&useCursorFetch=true&defaultFetchSize=500&allowMultiQueries=true&rewriteBatchedStatements=true
 spring.datasource.driver-class-name=com.mysql.cj.jdbc.Driver
 spring.datasource.username=root
-spring.datasource.password=NXtGhUdQQpgLKUgrw8yf
+spring.datasource.password=
 #mybatis-plus配置
 mybatis-plus.mapper-locations=classpath:./mapper_xml/*.xml
 # Redis
 spring.redis.host=120.46.38.23
 spring.redis.port=6379
-spring.redis.password=oWBTxm6VZWwoAwLnghQG
+spring.redis.password=
 ```

 - 移动计算事业部（主营笔记本）
@@ -28,3 +28,37 @@
 ---

 真正的问题不是“我没时间创作”，而是“我有没有一个作品，值得我把所有时间都变成它的养料”。
+
+---
+
+輕鬆的選擇，困難的人生；
+
+困難的選擇，輕鬆的人生。
+
+---
+
+蒂姆·费里斯提出的思维技巧——**“恐惧设定”**。
+
+### 第一步：通过写作理清思路（A4纸书写练习）
+
+在纸上写下大标题“如果我……会如何？”，并分为三个子版块：
+
+1. **定义（Define）：** 写下如果你现在采取行动，可能遇到的所有“最坏情况”或困难。
+2. **避免（Prevent）：** 针对上述每个困难，写下你可以采取什么措施来预防或降低这些问题发生的概率。
+3. **修复（Repair）：** 如果“最坏情况”真的发生了，写下你该如何弥补损失或寻求帮助。
+
+### 第二步：构想积极结果（The Benefits of an Attempt）
+
+问自己一个问题：“如果计划成功了，会对我的生活带来什么好处？”通过设想实现目标后的积极转变，增加行动的动力。
+
+### 第三步：考虑不行动的代价（The Cost of Inaction）
+
+这是一个至关重要的步骤。你需要思考：如果维持现状，六个月、一年、甚至三年后你的生活会变成什么样？通过直面不作为带来的长远负面影响，将“拖延”转变为“非行动不可”。
+
+### 核心观点与总结：
+
+- **定量评估：** 可以用1到10分来衡量行动带来的影响。如果行动带来的暂时性困难较小（1-3分），而长远积极影响较大（8-10分），那么就应该坚定地去行动。
+- **人生格言：** 视频引用了一句格言：“轻松的选择，困难的人生；困难的选择，轻松的人生。”（Easy choices, hard life; Hard choices, easy life）。
+- **建议：** 建议每三个月进行一次“恐惧设定”的练习，通过定期评估目标，打破思维惯性，不再让想象中的困难阻碍自己前行。
+
+**总结建议：** 恐惧往往源于想象，而非真实。通过将其书面化和结构化，你会发现很多困难其实是可以解决的，从而更有信心地开始行动。
@@ -0,0 +1,47 @@
+`÷ 2` 是为了取 社会平均工资和你自己缴费水平的平均值。
+
+国家规定的固定比例，相当于 “每交 1 年，给你 1% 的基础养老金”。
+
+ 假设你退休时当地计发基数：15000 元 / 月
+
+你的平均缴费指数：0.7
+
+缴费年限：25 年
+
+男性 60 岁退休 → **计发月数 139 个月**（11 年）
+
+---
+
+基础养老金 = 退休时当地上年度在岗职工月平均工资 × (1 + 本人平均缴费指数) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%
+
+基础养老金 = 15000 × (1 + 0.7) ÷ 2 × 25 × 1% = 15000 × 0.85 × 0.25 = 3187.5 元/月
+
+---
+
+个人账户养老金 = 退休时个人账户累计储存额 ÷ 计发月数
+
+个人账户养老金 = 150000 ÷ 139 ≈ 1079 元/月
+
+---
+
+月基本养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金
+
+= 3187.5 + 1079
+
+≈ 4266.5 元/月
+
+---
+
+| 核算年份（当年退休人员适用） | 官方养老金计发基数（元 / 月） |  同比上年涨幅   | 官方数据来源                                |
+| :------------: | :--------------: | :-------: | :------------------------------------ |
+|     2016 年     |       7086       | ——（起始基准年） | 北京市人社局、统计局发布 2015 年职工月平均工资（当年养老金核算专用） |
+|     2017 年     |       7706       | **8.75%** | 京人社规发〔2017〕112 号，2016 年北京市职工月平均工资     |
+|     2018 年     |       8467       | **9.88%** | 京人社规发〔2018〕115 号，2017 年北京市职工月平均工资     |
+|     2019 年     |       9262       | **9.39%** | 北京市人社局 2019 年社保待遇专项通告（首次单独发布计发基数）     |
+|     2020 年     |       9910       | **7.00%** | 北京市人社局 2020 年社保待遇专项通告                 |
+|     2021 年     |      10534       | **6.30%** | 北京市人社局 2021 年社保待遇专项通告                 |
+|     2022 年     |      11082       | **5.20%** | 京人社发〔2022〕14 号官方通告                    |
+|     2023 年     |      11525       | **4.00%** | 北京市人社局 2023 年政策解读官方文件北京市人力资源和社会保障局    |
+|     2024 年     |      11883       | **3.11%** | 北京市人社局 2025 年官方政策解读文件北京市人力资源和社会保障局    |
+|     2025 年     |      12049       | **1.40%** | 京人社发〔2025〕13 号官方通告北京市人力资源和社会保障局       |
+|     2060 年     |      25000       |           | 猜测                                    |
@@ -89,19 +89,6 @@ https://sub-store.excalicode.org?api=https://sub-store.excalicode.org/AZmFbXAp9T

 # OpenClaw【域名】

-```
-r5hzczwdpd2bin2zxapbnqjmwdjny2kz
-
-mq7swt5pxdhhz6mmryz28n3ytgma83fb
-
-18789
-18790
-
-http://82.158.226.4:18789?token=r5hzczwdpd2bin2zxapbnqjmwdjny2kz
-
-https://openclaw.excalicode.org?token=mq7swt5pxdhhz6mmryz28n3ytgma83fb
-```
-
 # MySQL

 ```